Yoga prénatal & postnatal
Tourrettes sur loup
Le yoga autrement
« Attendre un enfant n’est pas une maladie »
Je vous accompagne mois par mois dans cette phase de transformation corporelle et émotionnelle pour retrouvez la confiance en vos capacités et éloigner les peurs.
Retrouver sa confiance
Au cours des siècles, la femmes a perdu confiance dans sa capacité innée à enfanter.
Le Yoga peut l’aider à retrouver la sérénité face à cette situation qui est somme toute la plus naturelle du monde.
Travailler sur le centrage, l’ancrage, le ressenti, le souffle vital
Donner à la graine les conditions optimales pour qu’elle pousse. La nature fait le reste.
Me contacter
Vous pouvez me contacter par téléphone
Mieux ressentir
Accueillir son état pour mieux gérer les transformations.
Accepter pour comprendre.
Chaque pratique sera décrite, détaillée et expérimentée pour que vous puissiez la refaire seule chez vous en toute sécurité.
Les séances présentielles à domicile
pour un travail personnalisé.
Nous parlerons de vous, de votre futur bébé, des modifications corporelles et émotionnelles aux cours des mois. Nous mettrons en place des pratiques pour vous permettre de gérer au mieux chaque étape de votre grossesse. Les papas seront les bienvenus pour participer à chaque séance.
Les séances en ligne
pour la régularité.
Grâce à des séances en ligne que je mettrai à votre disposition, vous pourrez pratiquer régulièrement car toutes les pratiques auront été vues en présentielle.
Mon offre
Séance adulte 60 €
10 cours 480 €
Je vous propose des séances personnalisées soit ponctuelles soit régulières pour vous aider à mettre en place une pratique régulière.
Avant de prendre un pack, vous pouvez faire une séance individuelle (demi-tarif si vous optez pour un pack). Les pack fonctionnent tous de la même façon. En souscrivant à un pack, je vous donnerai 10 séances en présentiel à votre domicile .
Les séances proposées sont du Hatha yoga adapté en fonction du pack que vous choisissez. Chaque séance contiendra un échauffement, des postures, maitrise du souffle, des exercices de centrage et une relaxation finale. Vous disposerez de ressources vous permettant de pratiquer en automie chez vous en attendant la prochaine séance en présentielle.
Aucun cours ne se substitue à l’avis et au diagnostic d’un médecin et ne remplace en aucun cas un traitement médical.