Yoga chez soi
Tourrettes sur loup
Le yoga autrement
Je vous propose des cours de yoga chez vous, sans vous déplacer, du yoga chez pour pouvoir programmer vos séances, leur rythme, leur intensité et le yoga qui vous convient le mieux.
Retrouver sa force vitale
Par des pratiques posturales, des techniques d’écoute, de visualisation de ressenti, d’observation de votre souffle, je vais vous apporter des éléments pour encore mieux vivre votre pratique sportive.
Travailler sur le centrage, la force, la concentration, la stabilité …
Donner au corps les meilleurs conditions
pour qu’il puisse trouver le chemin de l’équilibre.
Me contacter
Vous pouvez me contacter par téléphone
Chaque posture de yoga est conscientisée. On n’utilise pas son corps pour rentrer dans la posture mais bien la posture pour rentrer dans son corps.
La posture pour ressentir
non pour accomplir.
Les séances à domicile
pour un travail personnalisé.
Les séances à domicile me permettent de mieux cibler la pratique qui vous convient. On peut aussi choisir en fonction de l’heure, de votre souhait, la séance la plus appropriée.
Mon offre
Séance adulte 60 €
10 cours 480 €
Je vous propose des séances personnalisées soit ponctuelles soit régulières pour vous aider à mettre en place une pratique régulière.
Avant de prendre un pack, vous pouvez faire une séance individuelle (demi-tarif si vous optez pour un pack). Les pack fonctionnent tous de la même façon. En souscrivant à un pack, je vous donnerai 10 séances en présentiel à votre domicile .
Les séances proposées sont du Hatha yoga adapté en fonction du pack que vous choisissez. Chaque séance contiendra un échauffement, des postures, maitrise du souffle, des exercices de centrage et une relaxation finale. Vous disposerez de ressources vous permettant de pratiquer en automie chez vous en attendant la prochaine séance en présentielle.
Aucun cours ne se substitue à l’avis et au diagnostic d’un médecin et ne remplace en aucun cas un traitement médical.