Je vous propose des séances personnalisées soit ponctuelles soit régulières pour vous aider à mettre en place une pratique régulière.

Avant de prendre un pack, vous pouvez faire une séance individuelle (demi-tarif si vous optez pour un pack). Les pack fonctionnent tous de la même façon. En souscrivant à un pack, je vous donnerai 10 séances en présentiel à votre domicile .
Les séances proposées sont du Hatha yoga adapté en fonction du pack que vous choisissez. Chaque séance contiendra un échauffement, des postures, maitrise du souffle, des exercices de centrage et une relaxation finale. Vous disposerez de ressources vous permettant de pratiquer en automie chez vous en attendant la prochaine séance en présentielle.